воскресенье, 8 июля 2012 г.

Курочка с зеленью на пару


Рецепт очень простой :)



на одну порцию:
-1 куриное филе
-ст.л.  муки
-яйцо
-зелень
-соль,перец по вкусу

Филе режем на кубики,примерно одно сантиметровые,и перемешать с мукой,яйцом.Добавить специй.Поместить в корзины пароварки,устеленные фольгой и готовить 25-20 минут.И посыпать зеленью :)

Многим может показаться пресным,"невкусным",ибо готовится все это без жира и масла.Но, поверьте,ваш желудок поблагодарит вас за это :)



2 комментария: